50.안전하게 운반하려면 어떻게 해야되나? II

1. 손잡이가 있는 운반대상물의 운반
  ▶ 작업장 바닥에서 들어올릴 때
  1. 몸의 중심과 대상물의 중심이 가급적 일치하도록 양쪽발을  2~3발 벌림
  2. 팔을 뻗은 상태로 손잡이를 손바닥 전체로 잡아 허리를 곧게 세우고 턱을 
      안쪽으로 당기며 다리의 힘만으로 듬
  3. 하중을 분산시키도록 대상물을 허벅지에 기대듯이 옆으로 들어올림

 작업대로부터 대상물을 바닥에 내릴 때
1. 무게의 중심이 작업대 끝까지 오도록 몸쪽으로 끌어 당김
2. 작업대 위에 미끄러지듯이 내려놓으며 몸을 대상물에 밀착시켜 급히 내려오지 
   않도록 함
3. 바닥에 내려놓을 때에는 허리를 곧게 편 상태에서 무릎을 굽혀 내려놓음

2. 손잡이가 없는 대상물의 운반
▶ 작업장 바닥에서 들어올릴 때
1. 허리를 곧게 편 상태에서 다리를 어깨넓이정도 벌리고 대상물의 양 모서리를 미끄러지지 않게 손바닥 전체로 잡음
2 대상물은 다리를 펴면서 들어올린 후 보행에 방해되지 않도록 대상물을 허벅지에 기대듯이 듬
   
3. 롤 형태의 대상물 운반 
  ▶ 1. 허리를 곧게 한 상태에서 롤의 한 끝을 잡고 다리의 힘으로 일어나 대상물을        수직으로 세움 
  ▶ 2. 무릎을 구부려 허벅지를 대상물의 받침대로 사용하여 팔꿈치와 팔을 이용하여  
     한 쪽을누르면서 롤을 들어올림
  ▶ 3. 롤을 한 쪽으로 치우치지 않도록 손의 위치를 조절하고 무릎과 팔을 동시에
     쭉펴서 들어올림. 이 때 손은 롤을 안쪽과 바깥쪽으로 단단히 안듯이 붙잡음
4. 포대류를 올려놓는 작업    
▶ 1. 등을 일직선으로 한 상태에서 무릎을 구부려 포대의 양 모서리를 잡은 뒤 다리를 
   펴면서 포대를 들어올려 허벅지에 기댐
▶ 2. 포대를 허벅지에 기댄 채 작업대로 이동하며 허벅지의 미는 힘을 이용하여
    작업대에 올려 놓음 
5. 포대류를 어깨에 메는 작업
▶ 1. 포대를 직각으로 세운 후 포대의 모서리를 손바닥 전체로 움켜 잡음
▶ 2. 팔과 다리의 힘으로 포대를 들어올린 후 허벅지의 안쪽에 걸쳐놓음
▶ 3. 포대를 허벅지에 올려놓은 상태에서 팔 전체로 잡고 다리 힘으로 일어서 
   포대를 가슴에 끌어 당기듯 안음 
▶ 4. 일단 포대를 작업대에 올려놓은 뒤 어깨를 포대 중심부에 갖다 놓고 다리의
   힘으로 일어섬  
6. 드럼통류를 들어 올리는 작업
▶1. 드럼통을 기우려 상단 및 하단을 대각선으로 잡은 후 다리와 팔의 힘으로 
   허벅지 위에 올려놓음 
▶2. 통이 돌아가지 않도록 드럼통의 지름 하단부를 고쳐 잡음 
▶3. 다리의 힘으로 들어올린 후 가슴에 바짝 붙여 끌어당기듯이 안아 운반

7. 무거운 상자의 운반
  1. 상자를 잡기 편하게 받침대를 깔고 상자의 대각선상에 2인의 작업자가 허리를 
      편상태에서 모서리를 잡음
  2. 상자를 다리 힘으로 들어올린 후 상자의 대각선 방향으로 이동
      
8. 물통 등의 운반
▶1. 물통을 그림과 같이 두 발 사이에 위치시키고 허리를 편 상태에서 무릎을 굽혀 
   손잡이를 잡고 어깨는 수평이 되도록 함
▶ 2. 몸을 약간 앞으로 숙인 상태에서 다리를 펴 몸통을 들어올림. 이러한 자세
    는 자연스럽게 앞으로 나가기가 쉬움. 내려 놓을 때는 무릎만 굽혀 내려놓음 
      (양 손으로 운반작업은 한 손으로 운반작업 자세와 동일)

9. 운반기구(손수레)를 이용한 운반
▶ 1. 상자를 가볍게 바깥쪽으로 밀어서 손수레를 밀어넣음
▶ 2. 한 손으로 수레의 손잡이를 잡고 다른 한 손으로 상자를 고정시켜 움직이지 
      않도록 한 상태에서 발로 수레바퀴를 고정시킴
▶ 3. 작업자는 다리를 굽혀 몸의 무게 중심을 뒤로 이동시키면서 수레 위의 상자를 
      기울임
▶ 4. 허리를 곧게 편 상태에서 손잡이를 잡고 이동