35.겨울철 재해예방에 대하여

『겨울철 재해예방』

1.대설 재해예방
 눈이 많이 내리면...
 - 설해 대비용 안전 장구(체인, 모레주머니, 삽 등)을 준비합시다.
 - 어린이 및 노약자는 집 밖으로 나가지 맙시다.
 - 30cm이상 눈이 쌓이면 자동차, 대문, 지붕, 비닐하우스위의 
눈을 수시로 치웁시다.
 - 내 집 앞, 내 점포 앞, 우리 동네 골목길은 스스로 치웁시다.
 - 집 주변 빙판 길에는 모래 또는 염화칼슘 등을 뿌려서 미끄럼 
사고를 예방합시다.
 - 라디오, 텔레비전, 인터넷을 통해 기상청 정보를 알아봅시다.
 - 자가용보다 지하철, 버스등 대중교통을 이용합시다.
 대설주의보 또는 경보발령 시
1) 도시지역에 거주시
 - 자가용보다 지하철, 버스등 대중교통을 이용합시다.
 - 자가용차량을 이용할 때 체인, 모래주머니, 삽등 안전장구와 고립에 대비하여 담요와 양초를 휴대하고 안전하게 운행합시다.
 - 염화칼슘, 모래 등을 준비해둡시다.
 - 등산객이나 관광객은 신속히 안전한 장소로 이동합시다.
 - 오래되거나 약한 주택에서는 이웃, 친지집으로 대피합시다.
 - 노약자 및 어린이는 집 밖으로 나가지 맙시다.
 - 제설작업을 쉽게 할 수 있도록 도로 주변에 자동차를 세우지 맙시다.
 - 라디오, 텔레비전등을 청취하여 교통통제 및 교통상황에 대해 알아둡시다.
2)농촌지역에 거주 시
 - 자가용차량 이용 시 체인, 모래주머니, 삽 등의 안전장구를 휴대하고 안전하게 운행합시다.
 - 등산객이나 관광객은 신속히 안전한 장소로 이동합시다.
 - 오래되거나 약한 주택에서는 이웃, 친지집으로 대피합시다.
 - 노약자 및 어린이는 집 밖으로 나가지 맙시다.
 - 비닐하우스 등의 농작물재배시설은 받침대를 보가하거나 비닐을 찢어 
재배시설이 무너지는 것을 예방합시다.
 - 작물을 재배하지 않는 빈 하우스의 비닐은 걷어냅시다.
 - 눈 녹은 물이 하우스 안으로 스며들지 않도록 배수로를 정비합시다.
 - 라디오, 텔레비전등을 청취하여 기상상황을 주의 깊게 들읍시다.
 - 외딴 집에 살고 있는 주민에게 비상연락을 합시다.
3) 해안지역에 거주 시
 - 각종 선박의 적하물을 내리고 단단히 묶어둡시다.
 - 양식시설의 물고기에게 줄 사료를 준비합시다.
 - 염화칼슘, 모래를 준비하고 내집 앞, 우리 동네의 눈은 스스로 치웁시다.
 - 방파제, 선착장 드에 가까이가지 맙시다.
 - 해안도로 운행은 가급적 자제하시고 체인 등 안전장치를 부착합시다.
 - 오래되거나 약한 주택에서는 이웃이나 친지 집으로 대피합시다.
 - 노약자 및 어린이는 집 밖으로 나가지 맙시다.
 - 라디오, 텔레비전, 인터넷을 통해 기상정보를 잘 알아둡시다.
 - 외딴집에 살고 있는 주민에게 비상연락을 합시다.
2.한파 재해예방
1) 한파 대비방법
 - 손가락, 발가락, 귓바퀴, 코끝 등 신체 말단부위의 감각이 없거나 
창백해지는 경우에는 동상을 조심해야 한다.
 - 심한 한기/피로, 기억상실, 방향감각 상실, 불분명한 발음 등을 
느낄 경우에는 저체온증을 의심하고 바로 병원으로 가야 한다.
 - 급작스런 기온 강하 시 심장 및 혈관계통, 호흡기 계통, 신경 계통, 피부병등은 급격히 악화 될 우려가 있으므로 유아, 노인, 환자가 있는 가정에서는 난방에 유의해야 한다.
 - 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 노출부위의 보온에 유의하고 특히 머리 부분의 보온에 신경써야 합니다.
 - 외출 후 손발을 씻고 과도한 음주나 무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하여야 하며 당뇨환자, 만성폐질환자등은 반드시 독감 예방접종을 하여야 한다.
 - 동상에 걸렸을 때는 꼭 죄는 신발이나 옷을 벗고 따뜻하게 해주며 동상부위를 잘 씻고 말려야 한다.
2) 겨울철 운동시 
 - 운동 전 충분한 스트레칭을 실시하여 옷을 벗고 따뜻하게 해주며 동상부위를 잘 씻고 말려야 합니다.
 - 준비운동은 몸에서 약간 땀이 날 정도가 적당합니다.
 - 운동은 가능한 실내에서 하는 것이 부상위험을 줄일 수 있습니다.
 - 옷을 겹쳐 입되 많이 입지 말아야 합니다.
 - 고혈압 등 만성병 환자는 오후 시간대에 다른 사람들이 있는 실내에서 
운동하는 것이 좋습니다.
 - 겨울엔 체온 유지를 위해 10~15%의 에너지가 더 소비되므로 운동강도를 
평소의 70~80% 수준으로 낮추는 것이 좋습니다.
 - 술은 이뇨, 발한작용으로 체온을 떨어뜨리므로 등산, 스키 등 운동 중에는 술을 마시지 맙시다.
 - 운동 후에는 따뜻한 물로 목욕하고 옷을 갈아입습니다.
3) 수도관 및 계량기
 - 수도계량기의 보온을 위해서 보호함 내부는 헛옷으로 채우고 외부에는 테이프를 붙여서 찬 공기가 스며들지 않도록 합시다.
 - 복도식 아파트는 수도계량기 동파가 많이 발생하므로 수도계량기 보온에 유의하여야 합니다.
 - 장시간 집을 비우게 될 경우에는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파를 방지하여야 합니다.
 - 마당 및 화장실 등의 노출된 수도관은 보온재로 감싸서 보온해야 합니다.
 - 수도관이 얼었을 때는 헤어드라이, 따뜻한 물 등으로 서서히 가열해야 녹여야 합니다.
4) 보일러 배관 보온
 - 보일러 밑의 노출된 배관은 헌 옷 등으로 감싸서 보온합니다.
 - 장기간 외출 시에는 보일러를 끄지 말고 동파방지 또는 외출 기능으로 두어야 합니다.
 - 배관이 얼었을 경우에는 따뜻한 물이나 온열기(헤어드라이어 등)를 이용하여 서서히 녹여야 합니다.
5) 외출 시에는
 - 가급적 대중교통을 이용하여야 합니다.
 - 낮에 외출하고 가급적 혼자 움직이지 말아야 합니다.
 - 가족, 친지에게 행선지와 시간계획을 미리 알려야 합니다.
 - 되도록 간선도로를 이용하고 지름길이나 이면도로를 피합시다.
- 만약 자동차에 고립될 경우에는 
  ► 휴대전화 등 가능한 수단을 이용하여 구조요청을 합니다. 
  ► 동승자가 있을 경우 서로의 체온으로 추위를 막아야 합니다.
  ► 차례로 수면을 취하면서 깨어있는 사람은 차량 내 온도와 체온을 유지하고 구조에 대비하여야 합니다.
  ► 야간에는 실내등을 켜서 구조요원이 쉽게 찾을 수 있도록 합니다.
  ► 구조요원이나 항공기에서 쉽게 알아 볼 수 있도록 색깔옷을 눈 위에 펼쳐 놓아야 합니다.
6) 자동차의 안전대책
 - 도로의 결빙에 대비하여 스노우체인등을 준비합시다.
 - 시트를 높이고 앞 유리 성애를 제거하는 등의 방법으로 시야를 
넓혀서 빙판길 등 돌발사태에 대비합시다.
 - 미끄러운 길에서 수동변속기 차량은 2단기어에 반 클러치를 
사용하고 자동변속기 차량은 가속기를 서서히 밟으면서 출발해야 합니다.
 - 앞바퀴를 직진상태로 하고 출발해야 헛도는 것을 줄일 수 있습니다.
 - 커브 길에는 미리 속도를 줄이고 커브를 돌면서 기어변속을 하지 않도록 합니다.
 - 빙판길에서 멈출 때에는 엔진브레이크(저속엔진 + 저속기어)로 속도를 충분히 줄인 후 서서히 풋브레이크를 밟아 멈춰야 합니다.
7) 농림 분야
 - 맥류, 채소류, 과일류 등 종류에 따라 적절하게 보온해야 합니다.
 - 온실의 작물이 동해를 입지 않도록 조치해야 합니다.
(난방, 온실커튼, 물커튼, 출열주머니 설치 등)
 - 온실 출입문은 2중으로 설치하고 북쪽에는 보온벽(방풍벽)을 설치합시다.
 - 온실의 둘레는 단열재를 두르고 위쪽은 보온덮개를 덮어야 합니다.
 - 정전으로 난방시설 가동이 불가능한 경우에는 숯 등을 태우거나 난로를 피워서 난방해야 합니다.
 - 기온이 급강하할 것에 대비하여 난방 보온재 등을 사전에 철저히 점검정비합시다.
 - 축사 등은 바람구멍을 막고 보온재와 난방기를 준비합시다.
 - 축사, 하우스 등의 급수시설에 대한 사전 점검과 보온으로 동파를 방지합시다.
 - 한파관련 기상특보를 수시 청취하고 미리 미리 대비합시다.
8) 수산 분야
 - 축제식 양식장은 한파가 닥치기 전에 어장 면적의 1%이상을 확보하여 월동장을 설치합시다.
 - 육상양식장은 방풍망 설치 등 보온대책을 마련해야 합니다.
 - 장기 기상예보를 청취하고 한파가 예상될 경우에는 수위를 높게 하고 어류를 월동장으로 집어하여 동사를 방지해야합니다.
 - 어류가 동사한 경우에는 신속하게 냉동저장하였다가 판매함으로써 피해를 최소화합시다.
9) 전기 분야
 - 전열기나 난방기를 과도하게 사용하지 않도록 해야합니다.
 - 대단위 아파트단지 등에서 용량이 큰 전기기구를 사용 할 경우에는 
[1시간 사용 15분 정지]를 생활화하여 과부하(정전)를 방지해야 합니다.
 - 인화성물질이나 가연성물질은 전열기 부근에 두지 않아야 합니다.
 - 하나의 콘센트를 다시 여러 개의 콘센트로 분기시켜 많은 플러그를 
문어발식으로 꽂아 쓰지 말아야 합니다.
 - 전기 고장 시 즉시 전문 업체에 수리를 의뢰하고 개인이 임의로 
조작하지 맙시다.
 - 전기 부품은 정품을 사용하고 구리선 등을 퓨즈로 사용하지 맙시다.

3. 동절기 건강질환
○ 저체온증
   장시간 저온에 신체가 노출되면 체온이 떨어져 저체온 현상이 일어난다. 
   저체온하에서는 정신기능이 둔화되며 혈압이 떨어지고, 심해지면 혼수상태에 
   빠져 신체는 얼음같이 차가워지고 피부는 생기를 잃어 창백하게 되는 증상
○ 동 상
   손가락, 발가락, 귀, 코 등 피부조직 심부의 온도가 -10℃에 달하면 
   조직의 표면이 동결되며, 피부, 근육, 혈관, 신경 등이 손상을 받는 증상
○ 백랍병
   한랭환경에서 장시간 전기톱 등 진동유발 기계공구 사용시 그 진동이 
   손가락 혈관의 신경에 작용하여 저리고 아픈 증상
○ 종 창
   보온이 불충분하거나 심한 저온이 아니더라도 추위에 반복해서 노출되면 
   손가락, 팔, 다리부분에 가려운 종창이 부분적으로 생기는 증상

<겨울철 빙판길 안전수칙>
1. 주머니에서 손을 빼세요!
겨울철 주머니에 손을 넣고 고개를 숙이고 걷는 것은 무척 위험합니다. 손이 주머니 안에 있으면 넘어질 때 지지목 역할을하지 못해 엉덩이뼈, 허리, 척추 등 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 눈이 오는 날은 장갑을 끼고, 앞을 보아 시야를 충분히 확보하며 걸어야 합니다.
2. 춥다고 너무 두꺼운 옷을 입지 마세요!
추위에 두터운 점퍼에 목도리, 배낭까지 짊어지고 하는 외출은 절대 금물! 두터운 옷을 입으면 균형 감각이 떨어져 빙판길에서 미끄러질 확률이 더 커진답니다. 내복 등 체온을 유지할 수 있는 옷을 얇게, 여러 겹으로 착용하고, 또한 양 손 가득 물건을 드는 것도 피해야 한답니다.
3. 잘 미끄러지지 않고 굽이 낮은 신발을 신으세요!
빙판길에 안전을 위해 패션은 과감히 포기하세요. 굽이 높은 힐이나 구두는 빙판길에 치명적인 약점이랍니다. 굽이 낮고미끄럼을 방지할 수 있는 신발을 선택해야하고, 겨울용 운동화나 등산화를 신는 것도 한가지 방법입니다.
4. 계단과 출입구는 특히 조심하세요!
계단과 출입구는 사람들이 많이 오가는 장소이기 때문에 물이 고이기 쉽고, 고인물이 얼기 쉽답니다. 이렇게 얇게 형성된빙판은 눈에 잘 구분되지 않으므로 특히 주의해야 합니다.
또한 야간에는 빙판길의 구분이 쉽지 않기 때문에, 건물 아래 등은 피하고 모래가 뿌려진 길로 천천히 걸어가야 합니다.